метрика
Особенности занятий спортом после пластики груди
Клиника пластической хирургии "ЛинЛайн"
Главная Блог Особенности занятий спортом после маммопластики

Особенности занятий спортом после маммопластики

В течение реабилитационного периода после маммопластики физическую активность и занятия спортом следует ограничить. Поэтому женщины, любящие спорт, переживают о том, как увеличение груди повлияет на их тренировки.

В этой статье мы попробуем разобраться, когда следует возвращаться в спорт после маммопластики и с какими последствиями можно столкнуться, если заниматься спортом в период восстановления.

маммопластика послеоперационный период
операция фото
маммопластика до и после
маммопластика результат
маммопластика хирургия
маммопластика косинец

Чем грозит раннее возвращение в спорт?

Последствия такого решения могут быть следующими.

  • Незатянувшийся полностью рубец в процессе тренировок натирает материал спортодежды
  • Расхождение краев раны
  • Сдвижение импланта
  • Асимметрия молочных желез
  • Накопление жидкости возле молочной железы и импланта
  • Кровотечение, синяки, воспаления

ТАКЖЕ СОВЕТУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ: Грудные импланты Motiva

На какой период нужно ограничить активность?

Чаще всего вернуться к привычному образу жизни можно спустя 6-8 недель после пластики. До того, как организм не восстановится полностью, не допускаются тренировки на верх корпуса. При несоблюдении этой рекомендации есть риск сдвижения мышцы над имплантом. Допустимы медленные прогулки.

В тренажерный зал можно будет вернуться не ранее чем спустя 2 месяца после маммопластики. Для начала следует придерживаться щадящих тренировок без сильной загрузки верха туловища. Запрещаются поднятия тяжестей весом свыше 2 килограммов. Акцент нагрузок следует делать на ноги: разрешены приседания, выпады, упражнения на пресс. Спустя определенное время можно возобновить занятия бегом, а также начать поднимать гантели в лежачем положении.

К привычному уровню нагрузок до операции можно будет вернуться только как минимум спустя полгода после хирургического вмешательства.

Владимир Александрович Косинец проводит пластические операции с 2008 года. Он подробно объясняет каждой пациентке, что разрешено делать в период реабилитации после коррекции, какие допустимы упражнения и в какой срок можно будет к ним вернуться. Доктор также предупреждает о возможных негативных последствиях несоблюдения медицинских предписаний. При четком следовании советам доктора отличный результат маммопластики гарантирован!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: До какого размера большая грудь считается нормой?

увеличение груди
увеличение груди результат
сделать увеличение груди
пластическое увеличение груди
пластическое увеличение бюста

Стадии возвращения в спорт после увеличения груди

  • Первые 3-4 суток после операции — соблюдение покоя и лежачего режима
  • 1-2 недели — возможны прогулки пешком в медленном темпе
  • 1-2 месяцы — разрешены несложные тренировки с исключением нагрузки на верх тела
  • После 2 мес. допускается небольшая нагрузка в тренажерном зале
  • Чуть позднее (с одобрения доктора) разрешаются занятия легкой атлетикой

ТАКЖЕ СОВЕТУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ: Пластика груди после беременности и грудного вскармливания

Какие упражнения допустимы после маммопластики?

  • В течение первых 2-3 недель допустимы лишь медленные прогулки пешком. Нельзя поднимать тяжести
  • 4-6 неделя — можно неспешно поднимать руки, чтобы разрабатывать плечевой пояс
  • Спустя 2-2,5 месяца допустимо поднятие гантелей до 2 килограммов
  • Спустя 2,5 месяца можно начинать плавать на малые дистанции
  • Спустя 3 месяца разрешаются тренировки на пресс, растяжка, поднятие рук выше уровня плеч
  • Спустя полгода (после одобрения хирурга) можно выполнять отжимания, растягивать грудные мышцы
  • Спустя год можно возобновлять занятия теннисом, кикбоксингом, скалолазанием
хирургическое вмешательство
пластика груди
хирург маммопластика
маммопластика
операция грудь
операция груди

Зависимость выбора тренировок от формы и объема имплантов

  • Если пациентке были установлены импланты круглой формы, отжимания от стены разрешены уже спустя 3 недели после коррекции. Допустимо сжимать кулаки перед грудью, выводя в стороны локти, — это будет способствовать формированию аппетитной формы груди
  • В случае установки каплевидных имплантов следует соблюдать повышенную аккуратность при занятиях спортом. Запрещены резкие поднятия рук. В тренажерном зале можно делать упражнения, задействующие трицепс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Асимметричная грудь: норма или патология?

Какие правила следует соблюдать в период реабилитации?

  • Первые 6 недель после процедуры следует носить компрессионное белье
  • Затем в течение месяца специальное белье нужно надевать на время сна. Днем нужно носить белье без косточек
  • Спустя 3 месяца следует носить лифчики на косточках
  • В течение 3 недель после хирургических манипуляций запрещено энергично махать руками, разводить их по сторонам. Не допускается управление машиной
  • В ходе первого месяца после маммопластики спать следует исключительно на спине, после этого допускается сон на боку
  • Спустя 2 месяца разрешается лежать на животе
  • Бани, сауны, а также солярия необходимо избегать в ходе 3 месяцев после операции
  • Посещение пляжа запрещено в ходе 3 месяцев после пластики
  • Физическая близость под запретом в первые 4 недели
увеличение груди
увеличение груди фото
увеличение груди результат
увеличение груди фотография
увеличение объема груди
увеличить грудь
увеличение груди на фото

Как избежать развития осложнений?

Необходимо четко соблюдать предписания вашего эстетического хирурга — это позволит избежать возможных осложнений и негативных последствий после операции. Не следует слишком рано возвращаться к спорту и физическим нагрузкам, иначе растет риск возникновения отечности и рубцевания, а реабилитационный процесс затянется.

ТАКЖЕ СОВЕТУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ: Подтяжка груди с имплантами и без них

FAQ

  • Можно ли продолжать заниматься спортом, если возникают болевые ощущения?

Можно, однако на определенный период следует отказаться от упражнений, которые вызывают боль. Если боль резкая и продолжительная, нужно отказаться от тренировок и прийти на осмотр к доктору.

  • Почему появляется дискомфорт в зоне груди в ходе тренировок?

Дискомфорт в груди в ходе первых 2-3 недель после пластики является нормой. Особенно ярко он проявляется при установке имплантов большого объема. Дело в том, что имплант устанавливается под большую мышцу груди, где мало места. В итоге он оказывает давление на ткани вокруг и растягивает их. С течением времени организм адаптируется.

Чтобы итог маммопластики вас обрадовал, следует довериться опытному эстетическому хирургу. В клинике Владимира Косинца перед операцией пациенткам проводят медицинское обследование, на основе результатов которого хирург выбирает подходящие импланты. Используется безопасная для здоровья анестезия и только проверенные методики.

Записывайтесь к Владимиру Косинцу на консультацию — сделайте первый шаг на пути к груди своей мечты!

Форма связи с доктором

Задайте интересующий Вас вопрос доктору




      Copyright © 2021 Plastic surgery - Vladimir Kosinets