Из-за чего возникает большинство проблем с внешним видом? Если слишком быстро сбрасывать вес, кожа на лице, бюсте, животе и ягодицах начнет утрачивать упругость и эластичность.
Зачастую даже профессионально составленный план по похудению становится причиной обвисания кожи.
Итак, что нужно знать и делать тем, кто собирается худеть? Не следует самостоятельно назначать себе какой-то один метод похудения. Лучше обратитесь к профессионалу, который занимается данной проблемой. Где найти такого специалиста? Там, где предлагают использовать не какой-либо один способ, а комплекс мер. Следует начать с медицинского обследования, которое включает в себя консультации терапевта, эндокринолога и кардиолога. Пройдите все предписанные лабораторные исследования в полном объеме — только после этого можно будет получить профессиональные предписания по поводу диеты и физических нагрузок.
Избегайте специалистов, которые будут уверять, что все ваши вопросы решит липосакция или же волшебное голодание. Сегодня существует огромное количество отличных методик, среди которых можно выбрать наиболее подходящую и действенную именно для вас.
Советы для сохранения красоты кожи тем, кто придерживается диеты
Из наиболее распространенных предписаний для сохранения привлекательности кожи как в повседневной жизни, так и в процессе похудения с помощью диет, можно перечислить следующие.
- Каждый день используйте питательные кремы для лица и тела: это поможет насытить кожный покров влагой, поддержать ее эластичность и ускорить регенерацию
- Не принимайте горячую ванну, лучше всего принимать душ
- Привыкайте после душа 20-30 секунд ополаскиваться холодной водой — это поможет сохранить тонус кожи и укрепить ее
- Не менее раза в неделю используйте самомассаж или же косметический массаж с помощью профессионала
- Старайтесь избегать продолжительного воздействия солнца. Ультрафиолетовые лучи помогают подтягивать кожу только в маленьких дозах. В результате же передозировки УФ-излучения кожа начинает слишком быстро стареть, поэтому рекомендуется использовать средства с защитой от солнца
- Аккуратно относитесь к прописанным вам физическим нагрузкам. Если индекс вашей массы тела выше 30 кг/м кв., не стоит делать все упражнения стоя, потому что это будет слишком большая нагрузка для суставов и сосудов ног. Обратите внимание на аквааэробику и все упражнения лежа на коврике
ТАКЖЕ СОВЕТУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ: Подтяжка груди с имплантами и без них
Пластика лица после похудения
Несмотря на все ваши усилия по избавлению от лишнего веса, закон “земного притяжения” все же победил? Не нужно огорчаться и возвращать сброшенные с огромным трудом килограммы. Если после похудения обвисание кожи наблюдается лишь на лице, можно считать, что вам повезло. Пластика, будь то операции на веках или подтяжка, дает отличный и продолжительный эффект — на 10 и более лет. Кроме того, швы после операций располагаются в незаметных местах в волосяной части головы, благодаря чему уже спустя 7-10 дней они не будут заметны для посторонних.
Практика показывает, что верхняя или нижняя блефаропластика нужна практически в 100% случаев, когда пациент сбросил свыше 10 кг. Главное — это проводить операцию в клинике, где операцию делают со смещением поверхностной мышечно-апоневротической системы — SMAS. В таком случае подтягивается не только кожа, но и ее “каркас”. Лишь такая глубокая коррекция обеспечит заметный и долговременный эффект.
ТАКЖЕ СОВЕТУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ: Альтернативные способы увеличения груди
Фото «До» и «После»
Смотреть больше фото «До» и «После»
Существуют также варианты сегментарных подтяжек лица, когда нужно убрать обвисание кожи лишь в нижней, средней или верхней доле лица. Эндоскопический лифтинг, как показывает мировая практика, не обладает особыми преимуществами перед обычными методами
Фото «До» и «После»
Смотреть больше фото «До» и «После»
Сбрасывание веса и маммопластика (редукция, подтяжка или увеличение)
Если в результате избавления от лишнего веса у вас обвисает грудь или же она остается чересчур большой, вам может быть показана пластика по уменьшению груди, предусматривающая также ее подтяжку.
Смотреть больше фото «До» и «После»
Можно также провести только подтяжку бюста. Если грудь утратила форму и ее размер больше С, не делайте подтяжку без одновременной редукции, так как она уже спустя 6-8 месяцев опять начнет обвисать. А оставшийся излишек объема может стать причиной болей в спине и хронической усталости. Если небольшой бюст утратил объем и форму, помочь может пластика по увеличению с одновременной подтяжкой.
Если вы переживаете насчет того, безопасен ли силикон, то стоит сказать, что более безопасных материалов для увеличения груди, чем силикон, не существует. Силиконовые имплантаты дают возможность подтянуть грудь с минимальным числом разрезов, что значит, что и рубцов после операций будет минимум.
Смотреть больше фото «До» и «После»
Абдоминопластика
После избавления от лишнего жира еще одной проблемой становится обвисший живот, особенно при растяжении передней брюшной стенки. В этом случае решением является абдоминопластика, дающая возможность уменьшить объем живота методом сшивания мышечной стенки, а также устранение так называемого “фартука”. После такой операции остается горизонтальный рубец, который профессионалы обычно прячут за линию бикини.
Смотреть больше фото «До» и «После»
Кожно-жировые складки после сбрасывания веса
Одной из осложнений после избавления от лишнего жира у людей с определенным типом телосложения можно считать образование кожно-жировых складок на внутренней стороне бедер, спине, предплечьях. В таких ситуациях стоит тщательно взвешивать все возможные методы устранения этих проблем, так как не все из них эффективны, а некоторые могут даже усугубить ситуацию. К примеру, липосакция не всегда способна решить этот вопрос, в том числе ультразвуковая. Вместо лишнего объема над трудным участком может образоваться сморщенный участок кожи или же более глубокие складки, которые впоследствии не удастся ничем убрать.
С большой осторожностью надо относиться к идее иссечения кожно-жировых складок, тем более в зоне внутренней стороны бедер и плеч. После иссечения кожи в зоне обработки остается рубец, а давать гарантии на его качество вам никто не возьмется.
Таким образом, приступать к похудению нужно, только взвесив все “за” и “против”.
Форма связи с доктором
Задайте интересующий Вас вопрос доктору
Будьте внимательны!
Данный материал носит исключительно ознакомительный характер. Для решения вашей проблемы мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.